امروز، جلسهای ویژه با حضور بانوان سرپرست خانواده موسسه تکفل و سرپرستی ایتام قم برگزار شد و خانم دکتر ظهوری به عنوان سخنران مهمان، به ارائه مطالب آموزشی و روانشناسی پرداختند. محورهای اصلی سخنرانی شامل بررسی موضوعات مرتبط با سلامت روان و بهبود کیفیت زندگی بود؛ از جمله: عوامل افسردگی و عصبانیت، منفیبافی، روابط غیرضروری، […]
امروز، جلسهای ویژه با حضور بانوان سرپرست خانواده موسسه تکفل و سرپرستی ایتام قم برگزار شد و خانم دکتر ظهوری به عنوان سخنران مهمان، به ارائه مطالب آموزشی و روانشناسی پرداختند.
محورهای اصلی سخنرانی شامل بررسی موضوعات مرتبط با سلامت روان و بهبود کیفیت زندگی بود؛ از جمله: عوامل افسردگی و عصبانیت، منفیبافی، روابط غیرضروری، استرس ناشی از همرنگی جماعت، کار کردن بدون تفریح و اثرات دروغگویی.
در بخش عملی، دکتر ظهوری روشهایی برای آرامش ذهن و افزایش انرژی مثبت را معرفی کردند، از جمله تمرین تنفس دیافراگمی، شکرگذاری روزانه و ذکر گفتن.
همچنین، تأثیرات مثبت شکرگذاری و نکات کاربردی از طب سنتی مورد توجه حاضرین قرار گرفت و بازخورد خوبی دریافت کرد.
پیام کلیدی این جلسه این بود که با تمرین روزانه آگاهی، شکرگذاری و مدیریت استرس، میتوان سلامت روان و انرژی مثبت خود را تقویت کرد و به کیفیت زندگی بالاتری دست یافت.
دیدگاهتان را بنویسید