نخستین جلسه از دوره ۱۲ جلسهای «خودمراقبتی» امروز در مؤسسه خیریه ایتام قم برگزار شد. این دوره با هدف ارتقای سلامت روان، افزایش آگاهی فردی و تقویت مهارتهای ارتباطی خانوادههای تحت پوشش طراحی شده است. در این نشست، خانم دکتر فهیمی مربی و روانشناس دوره به مفاهیم پایهای خودمراقبتی، مدیریت احساسات، توجه به نیازهای عاطفی […]
نخستین جلسه از دوره ۱۲ جلسهای «خودمراقبتی» امروز در مؤسسه خیریه ایتام قم برگزار شد. این دوره با هدف ارتقای سلامت روان، افزایش آگاهی فردی و تقویت مهارتهای ارتباطی خانوادههای تحت پوشش طراحی شده است.
در این نشست، خانم دکتر فهیمی مربی و روانشناس دوره به مفاهیم پایهای خودمراقبتی، مدیریت احساسات، توجه به نیازهای عاطفی و اصول ایجاد ارتباط سالم در محیط خانواده پرداخت. همچنین شرکتکنندگان تجربههای واقعی خود را درباره چالشها و راهکارهای مراقبت از سلامت روان و روابط خانوادگی مطرح کردند که این بخش موجب تعامل و همافزایی بیشتر در جلسه شد.
این دوره طی ۱۱ جلسه آینده ادامه خواهد داشت و در هر نشست موضوعات تکمیلی مرتبط با توانمندسازی فردی و بهبود سبک زندگی آموزش داده میشود.
دیدگاهتان را بنویسید